Jouw Innerlijke Regie

Beschrijving

Jouw Innerlijke Regie

Een 4‑weekse reis naar helderheid, rust en zelfsturing

Veel mensen leven op een tempo dat eigenlijk niet bij hen past.
Je zegt ja terwijl je nee voelt. Je neemt minder ruimte in dan je nodig hebt. Je voelt dat er iets schuurt — maar weet niet precies wat.

In dit traject onderzoek je wat er in jou leeft: de stemmen, delen en impulsen die meebewegen, tegenhouden of juist vooruit willen. Je leert hoe je innerlijke regie neemt — zodat jij bepaalt welke delen van jou spreken in welke situatie.

Creativiteit is hierbij onze taal.
Niet om iets moois te maken, maar om zichtbaar te maken wat er vanbinnen speelt.
We werken met schilderen, beweging, schrijven, visualisaties en andere vormen van expressie die je voorbij je hoofd brengen en rechtstreeks naar je binnenwereld.

Het doel: meer helderheid, rust en keuzevrijheid in je dagelijks leven.

---

Wat deze reis je brengt

• Ruimte in je hoofd en lijf
  Je verschuift van de dagelijkse drukte naar je eigen innerlijke stroom.
• Inzicht in je innerlijke delen
  Je herkent welke stemmen in jou actief zijn en hoe je bewuster kiest welke je inzet.
• Regie & helderheid
  Je leert keuzes maken die kloppen met wie jij bent, in plaats van vanuit gewoonte of verwachting.
• Speelsheid & lef
  Je ontdekt hoe je vrijer kunt creëren en handelen, zonder prestatiedruk.
• Zachtheid voor jezelf
  Je ontwikkelt een mildere relatie met je innerlijke criticus, waardoor er ruimte ontstaat voor nieuwe mogelijkheden.
• Toepassing in je leven
  Je vertaalt je inzichten naar een persoonlijk kompas dat richting geeft aan je keuzes — persoonlijk én professioneel.

---

Jouw gidsen: de Bedding en de Vonk

Wen — De Bedding & Het Kompas
Zorgt voor rust, scherpte en veiligheid. Zij ziet wat er onder de oppervlakte speelt en helpt je landen bij jezelf.
Janneke — De Vonk & De Beweging
Brengt energie, humor en speelsheid. Zij nodigt je uit om te doen, te proberen en te ontdekken wat er gebeurt als je beweegt.

Samen creëren zij een omgeving waarin je kunt vertragen én durven — waar alles welkom is.

---

Het Programma

1. Ontwaken
Aankomen bij jezelf. Verkennen wat er in jou leeft en welke delen zich laten zien.
2. Blokkades & Beschermers
Onderzoeken welke oude verhalen je tegenhouden en hoe je ruimte maakt voor een nieuwe richting.
3. Innerlijke Stemmen
Herkennen welke delen in jou meedenken en meebeslissen — en wat er verandert als jij de regie neemt.
4. Integratie & Jouw Kompas
Je brengt je inzichten samen in een persoonlijk kompas dat richting geeft aan hoe jij verdergaat in je dagelijks leven.

---

Praktisch

Locatie: Een warme, luxe locatie in Eindhoven
Investering: €325,- (incl. materialen, koffie, thee en iets lekkers)
Tijden: Maandagavond, 19:30 – 21:45 uur

Startdata 2026
Eerstvolgende editie:
Najaar 2026 (schrijf je in voor onze Artist Letter en we brengen je op de hoogte wanneer de exacte startdatum bekend is)

Wil je alvast een plek reserveren voor een volgende editie? Laat het ons weten.

---

Ben je klaar om je Innerlijke Regie te nemen?

Je hoeft niets te kunnen.
Je hoeft niets te presteren.
Alleen bereid zijn om te ontdekken wat er in jou leeft en wil bewegen.